Meine Angebote
Coaching Programm „Connect to Yourself“
Das individuelle Coaching Programm für Menschen, die erstmal bei sich selbst beginnen wollen, die die Beziehung zu sich selbst stärken und eine erfüllende Partnerschaft leben möchten.
- Stress und Erwartungsdruck loslassen
- mehr Verbundenheit und Gelassenheit erleben
- deinen Selbstwert stärken
- Sicherheit, Freude und Liebe in dir selbst finden
- dich selbst erkennen
- die Beziehung kreieren und leben, die du dir von Herzen wünscht
Beziehungscoaching für Einzelpersonen
Hast du ein konkretes Beziehungsproblem, einen belastenden Konflikt oder eine Frage, wo du feststeckst und alleine gerade nicht weiter kommst?
Oder bist du Single, leidest unter Dating-Frust oder hast schon beinahe die Hoffnung aufgegeben endlich jemand zu finden, der zu dir passt?
Ich nehme gerne die Außenperspektive ein und unterstütze deine Reflexion auf eine neue, konstruktive und lösungsorientierte Weise.
Paarberatung
Ihr wünscht euch als Paar Unterstützung bei wichtigen Beziehungsthemen, dann unterstütze ich euch gerne!
- Streit, Konflikte oder Distanz überwinden
- Hilfe in Beziehungskrisen
- Seitensprung überstehen
- die Kommunikation verbessern
- wieder mehr Nähe und echte Verbundenheit
- die Beziehung bewusst neu und glücklicher gestalten
Trennungsbegleitung – Familie 2.0
Ihr habt entschieden euch zu trennen und möchtet, dass eure Kinder die Trennung möglichst gut überstehen? Ich unterstütze euch dabei, dass es euch in dieser schwierigen und konfliktträchtigen Zeit gelingt, gemeinsam und ganz bewusst eine neue Form von Familie zu erschaffen.
- Gemeinsame Elternschaft trotz Trennung
- Die Rahmenbedingungen für die neue Familie festlegen
- Umgehen mit Konflikten
- Geborgenheit und Sicherheit für die Kinder schaffen
Ich war emotional und mental an einem Tiefpunkt. Nach 2 Trennungen (inklusive einer Scheidung innerhalb eines Jahres) hab ich mich gefragt, ob ich beziehungsunfähig bin. Ich war sehr unsicher und das strahlte auch in andere Bereiche meines Lebens (privat – Umgang mit meinen Kindern und beruflich) aus.
In der Arbeit mit Alexandra habe ich gemerkt, dass es mir auch ohne Beziehung ganz gut geht und ich nicht unbedingt versuchen muss, Glück durch eine Beziehung zu finden. Das man Glück zuerst in sich selbst finden muss und es eigentlich schon in mir war. Ich es nur nicht gesehen hab. Das hat mich wirklich überrascht. Alexandra, du bist mit vollem Einsatz dabei und du verstehst es wunderbar die richtigen Fragen zu stellen. Besonders gefällt mir dabei, dass ich viele Erkenntnisse gewonnen habe, durch Fragen von dir und dabei das Gefühl hatte, dass ich die Antworten selbst gewonnen hab. Sie eigentlich schon in mir waren. Mir wurde vieles was ich in einer Beziehung brauche so richtig bewusst und mein Glück und meine Zufriedenheit sind in den 3 Monaten extrem gestiegen.
Seit kurzem habe ich eine Beziehung die mir genau das gibt, was ich möchte. Und im weiteren privaten und beruflichen Umfeld habe ich auch wieder zu meiner alten Sicherheit zurück gefunden.
In den Gesprächen mit Alexandra habe ich viel wertvolle Reflexion erlebt und Input und Inspiration bekommen. Ich habe gelernt achtsamer mit mir umzugehen. Auch mit meinen Gedanken, Gefühlen und Wünschen. Mit ihrer Hilfe habe ich herausgefunden, was ein “sinnerfülltes Sein” für mich bedeutet. Ich fühle mich gestärkt und bin voller Mut und Zuversicht für meine neue Aufgabe.
Du bist an einem Beziehungscoaching oder an einer Paarberatung interessiert?
Dann vereinbare am besten direkt einen Termin!
Ruf mich gerne an +43 676 5224415 oder verwende mein Kontaktformular