Paarcoaching & Paarberatung

Im Paarcoaching lernt ihr Ursache zu seine für eine friedvolle, lebendige, liebevolle und erfüllende Beziehung. Ihr beginnt eure Beziehung viel bewusster zu gestalten und zu leben.

Die Herausforderungen:

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Ihr streitet häufig über dieselben Themen und verstrickt euch in Machtkämpfe
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Du fühlst dich von deinem Partner/deiner Partnerin zu wenig unterstützt und wertgeschätzt
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Du fühlst dich nicht verstanden und oft einsam in deiner Beziehung
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Irgendwie bekommst du nicht, was du dir wirklich wünscht und bist unzufrieden: zu wenig Nähe, zu wenig Liebe, zu wenig wirklich schöner und erfüllender Sex
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Du langweilst dich in der Beziehung und willst einfach MEHR
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Du oder dein/e Partner/in geht fremd oder hat eine Affäre
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Ihr seid ein Patchworkpaar und mit der Situation in eurer Patchworkfamilie überfordert

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Ihr lebt nebeneinander her und seid Eltern und Freunde, aber kein Liebespaar mehr

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Vielleicht spielst du öfter mit dem Gedanken an Trennung

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Du fragst dich, was du tun kannst, um die Beziehung langfristig zu verbessern oder zu retten

Was du wirklich willst ist:

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eine erfüllende und glückliche Beziehung, die hält („und sie lebten glücklich und zufrieden…“)
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Unterstützung und Wertschätzung, ein Ausgleich zwischen Geben und Nehmen
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offen miteinander reden und dich verstanden fühlen
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dass dein/e Partner/in sich wieder um dich bemüht
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wieder vertrauen können
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wieder Nähe, Liebe und Verbundenheit spüren
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erfüllenden Sex
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Spaß, Leichtigkeit und Freude miteinander erleben
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Klarheit über die Beziehung
Am Anfang unserer Zusammenarbeit wusste ich nicht mehr, ob ich meine Beziehung überhaupt noch leben wollte und wenn ja, ob sie überhaupt noch zu retten war. Ich glaubte nicht, dass es da noch Liebe auf beiden Seiten gab. Ich habe nicht mehr durchgeblickt. Außerdem war ich körperlich und seelisch total erschöpft. Ich hatte nicht für möglich gehalten, dass die Beziehung so aufblühen könnte und war beeindruckt, wie schnell ich mit Alexandras Unterstützung Klarheit bekommen habe über meine eigenen Gefühle und meinen eigenen Anteil an der Situation.

Jetzt lebe ich eine wertschätzende Beziehung mit gegenseitiger Liebe und Vertrauen und Respekt. Die Kommunikation hat sich sehr verbessert. Und ich habe wieder sehr viel mehr Zugang zu mir selbst.

Besonders gut getan hat mir in der Zusammenarbeit, die Sicherheit zu haben, auch abseits vom Coaching-Termin nicht alleine da zu sein. Und die Offenheit und der kompetente Blick von außen. Alexandra hat eine sehr tiefgehende Art zu arbeiten, aber gleichzeitig fühlt es sich leicht an. „Mir gefällt der wertschätzende und wohlwollende Umgang. Ist der Beginn auch noch so chaotisch, du bringst bald Leichtigkeit in die Situation! Allein schon dein herzliches Lachen hilft weiter.“

Sina K.

Was möglich ist:

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Lösung von wieder kehrenden Konflikten und mehr inneren und äußeren Frieden

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Gewohnheiten zu entwickeln, die eure Beziehung stärken und euch aufblühen lassen

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erkennen und auflösen der negativen Dynamiken in deiner Beziehung
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alten Wunden verstehen und heilen

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Klarheit über eure Beziehung und welches Potential sie hat

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mehr Nähe, Offenheit und Wertschätzung in eurer Beziehung

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den Weg frei zu machen für Zuneigung, Liebe und erfüllenden Sex

Paarcoaching und Paarberatung ist für Paare, die:

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ihre  Beziehung vertiefen, verbessern oder retten wollen
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keine Lust mehr haben, sich im eingefahrenen Kreis ihrer negativen Beziehungsmuster zu bewegen
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beginnen zu erkennen, dass man den Partner nicht ändern kann und bereit sind, selbst der Beginn der Veränderung zu sein
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bereit sind neues anzunehmen, zu lernen und sich weiter zu entwickeln

Wie läuft ein Paarcoaching ab?

Wir treffen uns für die Paarcoachings zu dritt (also ihr beide und ich) bei mir in der Praxis oder via Skype. Die Coaching dauern in der Regel 1 1/2 Stunden und finden ca. alle 2 Wochen, in kritischen Situationen auch wöchentlich statt. Zwischen den Terminen gibt es kleine Aufgaben, nützliche Werkzeuge und das eine oder andere Trainingsvideo und Übungsaudio für euch.

Mit wie vielen Terminen müssen wir rechnen?

Das ist sehr unterschiedlich und hängt von euren Themen ab. Bei kleineren Fragestellungen können 1 bis 3 Gespräche ausreichen. Wenn es um umfassende Schwierigkeiten oder eine ausgewachsene Beziehungskrise geht, dann kann dieser Prozess auch mehrere Monate bis zu einem Jahr dauern.

Wo finden die Paarcoachings statt?

Die Paarcoachings machen wir vor Ort in meiner Praxis oder auch online via Skype. Manchmal entsteht auch eine Mischung aus online und offline-Terminen, je nach zeitlichen Möglichkeiten des Paares.

persönlich vor Ort in meiner Praxis

via Skype 

Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein Paarcoaching?

Die meisten Paare kommen ins Coaching, wenn sie schon lange versucht haben ihre Probleme selbst zu lösen und sich entsprechend viel Frustration und Verletzungen angesammelt haben. Deshalb ist meine Antwort: GESTERN.
Der zweitbeste Zeitpunkt für eine Paarberatung ist also JETZT!

Was, wenn mein Partner/meine Partnerin nicht mit ins Paarcoaching kommen möchte?

Im besten Fall möchten beide die Veränderung und sind zum Paarcoaching bereit.

Nun ist es jedoch häufig der Fall, dass einer aufgeschlossener ist und die Veränderung stärker will und der andere zuerst nicht mitmachen möchte. 

In diesem Fall kannst du auch alleine beginnen und mein Beziehungscoaching (entweder ein Impulscoaching oder ein Coaching-Programm) in Anspruch nehmen. Sei du der Beginn der Veränderung und dein Partner/deine Partnerin kann dir folgen.

Du hast viel mehr Gestaltungsfreiraum und Möglichkeiten, deine Beziehung zu verbessern, als du vielleicht  jetzt für möglich hältst 🙂

Wenn du an einer Paarberatung oder einem Einzelcoaching interessiert bist, dann vereinbare jetzt einen Termin!

Ruf mich gerne an +43 676 5224415 oder komm‘ via email mit mir in Kontakt:

Bitte verwende dazu dieses Formular. Schreibe im Betreff, was dein Anliegen ist. Ich freue mich auf dich!

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