Warum Stress deine Beziehungen belastet und was du dagegen tun kannst

Warum Stress deine Beziehungen belastet und was du dagegen tun kannst

Schon mal versucht bei Stress freundlich und liebevoll zu sein? Ja genau. Da bleibt es meistens beim Versuch. Einfach deshalb, weil wir bei Stress im Überlebensmodus laufen und für einen achtsamen Blick, eine liebevolle Geste oder ein zärtliches Wort schlicht und...
Spieglein, Spieglein überall

Spieglein, Spieglein überall

Spieglein, Spieglein überall Wie du aufhörst, dich über die anderen zu ärgern und deine eigenen Grenzen erweiterst Heute stelle ich dir einen einfachen Ansatz vor, wie du aufhören kannst, dich über die “negativen” Eigenschaften eines anderen Menschen zu ärgern oder...